Termy Poddębice, Poddębice<br />Codziennie 10.00-22.00 Kup bilet

Strefy saun

  1. Strona główna
  2. Strefy saun
Do Państwa dyspozycji mamy dwie strefy saun, w których znajdziecie sauny fińskie z koloroterapią, sauny infrared, laźnie parowe z aromaterapią oraz saunarium z aromaterapią. Poza seansami  w strefie saun możemy skosztować relaksu w komnacie solnej z tężniami - doskonałe miejsce relaksu z właściwościami inhalacyjnymi. Naprzemiennej kąpieli stóp w zimnej i ciepłej wodzie można zażyć na ścieżce Kneippa  

W niedzielę strefa saun na piętrze jest strefą nietekstylną.
Bezpłatny wstęp na strefę saun na parterze pn-pt w godz. 10-16 
GODZINY OTWARCIA SAUN
Strefa saun na parterze

pn-pt

10.00-16.00

sb-nd

10.00-22.00

Strefa saun na piętrze

pn-pt

16.00-22.00

sb-nd

10.00-22.00

SEANSE SAUNOWANIA

wtorek

seanse saunowe dla pań wzbogacone o rytuały pielęgnacyjne

19.00

seanse naparzania z aromaterapią i peelingiem całego ciała

20.00

seanse naparzania z aromaterapią i balsamowaniem całego ciała

21.00

seanse naparzania z aromaterapią i kuracją regeneracyjną włosów

środa, czwartek, piątek

17.00, 18.00, 19.00, 20.00

sobota, niedziela

16.00, 17.00, 18.00, 19.00
* za uczestnictwo w seansach saunowych nie pobierane są dodatkowe opłaty

Strefa saun - parter

  • temperatura od 70° do 100°
  • wilgotność 10%
  • temperatura od 40° do 50°
  • wilgotność od 40 do 100%
  • temperatura ok. 50°
  • wilgotność od 0 do 50%

Strefa saun - piętro

  • temperatura od 70° do 100°
  • wilgotność 10%
  • temperatura od 40° do 50°
  • wilgotność od 40 do 100%
  • temperatura ok. 50°
  • wilgotność od 0 do 50%

Saunarium charakteryzuje się niższą temperaturą niż tradycyjna sauna fińska (45-100°C) oraz większą wilgotnością powietrza (3-55%)

  • słoneczna łąka – lampa kolagenowa, lampa infrared i ultrafiolet
  • W celu uzyskania optymalnego efektu opalenizny zaleca się korzystać ze Słonecznej Łąki nie krócej niż 20 min jednorazowo, jednak nie należy opalać się dłużej niż 1 seans w ciągu 1 doby
  • słoneczna łąka – tepidarium

 

Strefa schładzania

  • basen schładzający 
  • wiadro bosmana  wiadro służy do schłodzenia ciała po zakończeniu przebywania w saunie, łaźni lub wannie z hydromasażem. Wiadro powoduje szybkie i gwałtowne schłodzenie ciała
  • natrysk wrażeń – natrysk wrażeń służy do schłodzenia organizmu po wizycie w saunie. Ustawienia dysz nastrysku pozwalają na ochłodzenie ciała mgłą arktyczną, deszczykiem albo intensywnym strumieniem zimnej wody. Ciepła i zimna woda wydobywająca się z dysz pobudza układ krążenia
  • lodopad – studnia lodowa – Lodopad pozwala na staropolski rytuał nacierania ciała śniegiem lub lodem. Doskonale chłodzi ciało, pobudza krążenie, dobroczynnie wpływa na układ immunologiczny wzmacniając go. Zabieg idealny po seansie w saunie suchej lub po wyjściu z łaźni. Skuteczniejszy niż kąpiele w zimnej wodzie. Płatki lodowe produkowane są z czystej wody bez żadnych dodatków chemicznych
Nacieranie lodem ma olbrzymi wpływ na zdrowie. Taki szok temperaturowy wywołuje w organizmie wiele korzystnych reakcji:
  • zwiększenie przepływu krwi
  • zmniejszenie napięcia mięśni
  • zwiększenie odporności
  • wzrost poziomu hormonów
  • przyspieszenie przemiany materii
  • Nacieranie lodem daje również efekt przeciwbólowy i przeciwzapalny

Podstawowe zasady korzystania z lodopadu:

  • należy wziąć w dłonie niewielką ilość lodu z misy
  • należy nacierać delikatnie ciało lodem począwszy od stóp do głowy. Nigdy odwrotnie
  • schładzamy organizm stopniowo do momentu, kiedy poczujemy, że zaczynamy marznąć
  • w czasie schładzania zaleca się nieforsowne ćwiczenia gimnastyczne, gimnastykę oddechową, trucht itp.


 

Komnata solna z tężniami

Grota Solna z Tężniami to doskonałe miejsce relaksu z właściwościami inhalacyjnymi. Tężnie solankowe nasycają powietrze jodem, bromem i całą gamą innych mikroelementów jak magnez potas, sód, żelazo, a także szeregiem dobroczynnych dla organizmu mikroelementów. Mikroklimat powstały wokół tężni wykorzystywany jest w profilaktyce i leczeniu schorzeń górnych dróg oddechowych, zapalenia zatok, alergii, oraz w przypadku ogólnego wyczerpania organizmu. Tężnie pełnią rolę naturalnego inhalatorium jodowego.

Komnata solna z tężniami

Ścieżka Kneippa

Terapia Kneippa polega na naprzemiennej kąpieli stóp w zimnej i ciepłej wodzie. Zabieg wzbogacony jest o pobudzanie receptorów stóp poprzez spacer po kamieniach. Zróżnicowana temperatura pobudza układ krążenia, wzmacnia naczynia krwionośne i żyły oraz stymuluje układ odpornościowy.

Ścieżka Kneippa

Taras wypoczynkowy

Między intensywnymi seansami w saunach można wypocząć na tarasie.

Taras wypoczynkowy
Mapa dojazdu z zaznaczonym miejscem ośrodka

Aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie, Serwis wykorzystuje pliki cookies zapisywane w pamięci przeglądarki. Szczegółowe informacje na temat celu ich używania oraz możliwość zmian ustawień plików cookies znajdują się w Polityce prywatności.
Klikając AKCEPTUJĘ WSZYSTKIE, wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak cookies i na przetwarzanie przez , , , Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności). Zmiany ustawień plików cookies możesz dokonać w ustawieniach.

Zarządzaj ustawieniami dotyczącymi prywatności
Pliki cookies niezbędne do funkcjonowania strony

Pliki cookies niezbędne do działania usług dostępnych na stronie internetowej, umożliwiające przeglądanie ofert, dokonywanie rezerwacji, wspierające mechanizmy bezpieczeństwa m.in: uwierzytelnianie użytkowników i wykrywanie nadużyć.

Pliki cookies analityczne

Pliki cookies umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania przez użytkownika ze strony internetowej w celu optymalizacji jej funkcjonowania, oraz dostosowania do oczekiwań użytkownika,

Pliki cookies marketingowe

Pliki cookies umożliwiające wyświetlanie użytkownikowi treści marketingowych dostosowanych do jego preferencji, oraz kierowanie do niego powiadomień o ofertach marketingowych odpowiadających jego zainteresowaniom, obejmujących informacje dotyczące produktów i usług administratora strony i podmiotów trzecich.

Twoje preferencje nie zostały jeszcze zapisane